Suka Minum Matcha? Simak 6 Manfaat 'si Hijau' Matcha untuk Tubuh

Kesehatan —Kamis, 4 Nov 2021 09:38
    Bagikan  
Suka Minum Matcha? Simak 6 Manfaat 'si Hijau' Matcha untuk Tubuh
Suka Minum Matcha? Simak 6 Manfaat 'si Hijau' Matcha untuk Tubuh- istimewa

DEPOSTPANGANDARAN- Minuman hijau yang manis dengan memiliki aroma khas menyegarkan apalagi jika bukan Matchaa.
Matcha atau teh hijau bubuk merupakan teh hijau jenis Camellia sinensis. Di Jepang, matcha dikonsumsi pada saat upacara minum teh yang bernuansa spiritual.

Popularitas matcha mulai meroket di seluruh dunia dan diolah menjadi kudapan yang mulai banyak digemari semua kalangan.bukan hanya sebagai bahan minuman, matcha bahkan menjadi bahan untuk pembuatan berbagai makanan dengan rasanya yang nikmat.

Banyak orang yang mulai beralih dari kopi ke matcha. Saat ini sudah banyak penjual minuman matcha di tempat-tempat penjual seperti penjual minuman kekinian yang tersebar dimana-mana.

Diantara kenikmatan matcha, ternyata matcha memiliki beberapa manfaat baik untuk kesehatan, diantara manfaat matcha berikut ini khasiat matcha untuk tubuh di lansir dari starglame

Baca juga: Menikmati Soto Kwali di Puri Sempor Kebumen dengan Suasana Asri

Baca juga: Wisata Mata Air Cibarani Ciamis yang Konon Bisa Menyembuhkan Penyakit

Antioksidan tinggi

Matcha merupakan minuman yang tinggi antioksidan, terutama jenis katekin. Zat katekin merupakan zat yang dapat melawan peradangan di dalam tubuh, memelihara kesehatan pembuluh darah, dan mendorong perbaikan sel.

Zat katekin yang paling kuat di dalam matcha adalah epigallocatechin gallate (EGCG). Antioksidan ini mampu menjaga sel-sel sehat dan mencegah tubuh dari penyakit kronis.

Matha- ist

Menurunkan berat badan

Matcha merupakan minuman yang rendah kalori namun tinggi antioksidan sehingga menurunkan reaksi inflamasi di dalam tubuh Matcha punya kemampuan mempercepat metabolisme untuk meningkatkan pembakaran lemak hingga 17 persen pada orang yang semi aktif atau berolahraga ringan. Tapi untuk menurunkan berat badan, sebaiknya jangan mengonsumsi matcha yang berupa minuman dan makanan manis.

Meningkatkan daya ingat dan konsentrasi

Matcha mengandung L-Theanine, yaitu asam amino yang unik yang membantu relaksasi dan mencegah stress. L-Theanine dalam Matcha kandungannya sekitar 5 kalinya. Sehingga ini membantu meningkatkan konsentrasi, sehingga membantu anda untuk focus
Ini sebagian manfaat mengkonsumsi matcha yang tentu sangat dibutuhkan tubuh. Jadi, biasakan untuk meminum matcha mulai sekarang.

Menambah energi Lebih Lama Dari pada Kopi

Matcha juga bisa untuk menambah energi bahkan lebih lama dari pada kopi, Secangkir matcha dapat memberikan energi yang lebih lama dibanding kopi kafein kopi akan diserap oleh tubuh lebih cepat, memberikan energi besar secara tiba-tiba. matcha akan diserap tubuh lebih lambat, hasilnya energi tubuh akan lebih lama.

Baca juga: Resep Makanan Enak, Cara Membuat Chicken Curry Ramen dengan Bumbu Rumahan

Baca juga: Resep Makanan Enak, Cara Membuat Chicken Curry Ramen dengan Bumbu Rumahan

Menghilangkan Bau Mulut

Matcha mengandung banyak zat hijau daun (klorofil) yang mendetoksifikasi darah, hati, dan saluran pencernaan. Memiliki usus yang bersih juga menghilangkan bau mulut dan bau badan.

Marcha Membuat Awet Muda

Daun teh hijau memiliki tingkat antioksidan yang tinggi, satu di antaranya katekin. Katekin dapat mencegah radikal bebas yang menghancurkan sel-sel tubuh. Studi menunjukkan katekin dapat mencegah penuaan kulit, penyakit kardiovaskular dan bahkan kanker.

Itulah beberapa manfaat dari matcha namun untuk menghasilkan itu semua Saat meminum matcha, sebaiknya tidak dicampur dengan susu. Peneliti Jerman menemukan susu akan menetralkan efek katekin yang ada dalam matcha./RS

Baca juga: Resep Makanan Enak, Cara Membuat Chicken Curry Ramen dengan Bumbu Rumahan

Baca juga: Resep Makanan Enak, Cara Membuat Chicken Curry Ramen dengan Bumbu Rumahan


Editor: Ajeng
    Bagikan  

Berita Terkait